Kroppen er undervurderet i forhold til at være nøglen til at få det bedre

Viden gør stærk – og min opgave er at formidle den enkelt og forståeligt.
Efter langvarig sygdom som hjernerystelse, stress, kræft, angst eller depression kan nervesystemet blive overbelastet, og sanserne komme i ubalance.
Som fysioterapeut har jeg arbejdet mange år med børn. De rykker sig gennem tillid, forståelse og leg – og de samme principper gælder for voksne.

Vi får ikke energi – vi skal tage energi.
Gennem 25 år har jeg arbejdet med sanseapparatet. Vi kan både blive over- og understimulerede, og kunsten er at finde den rette dosis, så kroppen fungerer i den hverdag, vi ønsker. Sansemæssigt er vi forskellige, men neurofysiologisk ens. Når livet rammer hårdt, trækker vi os ofte tilbage – men på et tidspunkt skal vi ud i livet igen. Vaner, der engang beskyttede os, kan dog holde os tilbage og bør måske revurderes.

Læring med kroppen forrest.
I 2020 blev jeg udvalgt som én af otte fysioterapeuter i Danmark til at støtte børn af veteraner med PTSD. Her fik jeg solid neurofysiologisk viden og lærte at formidle fysioedukation i et let sprog. Kort efter uddannede jeg mig til Funktionel Hjernetræner, hvor leg og kropslig læring hjælper unge og voksne med at genopbygge et belastet nervesystem.

Forbedring starter med at forstå, genstarte – og mærke kroppen gennem træning, man har lyst til at lave.